Avvicinarsi al limite…| Angelo Dilullo

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Avvicinarsi al limite…| Angelo Dilullo

Angelo:
Bene, vorrei leggere un commento qui che è davvero valido, davvero pertinente e molto toccante. Probabilmente molte persone potranno rivedersi in questo. Dunque, questo è di una persona di nome Jay Firebird:


Jay Firebird:
"Grazie per il tempo che dedichi a rispondere alle domande e per l'enorme quantità di contenuti che pubblichi gratuitamente e continui a pubblicare. Non so esattamente cosa stia succedendo, ma le cose si stanno muovendo nella mia vita. Sto seguendo la playlist Awakening Approaches e ora c'è molta quiete dentro di me."


Angelo:
Questo è bene.


Jay Firebird:
"Ciò che provo è una sorta di presenza silenziosa che brucia dal desiderio di risveglio."


Angelo:
Bene.


Jay Firebird:
"Sono arrivato fin qui lavorando sul riconoscere i pensieri in quanto pensieri."
"Quello è un pensiero."
"E con la domanda: Cosa c'è senza pensieri e senza etichette?"


Angelo:
Allora, mi piace tutto questo. Suona davvero bene, il fatto che si stia facendo silenzio dentro di te. Stai riconoscendo la quiete che è presente quando smettiamo di identificarci con i pensieri. Smettiamo di inseguire i pensieri, smettiamo di lasciare che i pensieri inseguano noi, e semplicemente ci stabilizziamo notando i pensieri in quanto pensieri. Notare un pensiero che sorge, un pensiero che appare, e vedere chiaramente che, qualunque cosa sia, non è ciò che sei tu. Giusto? Qualunque cosa sia, non è l'esperienza primaria.

Non devi nemmeno pensare a cosa sei. Si tratta di vedere che tu non sei semplicemente ciò che quei pensieri dicono che tu sia. Giusto? E qualunque cosa stia accadendo nei pensieri, non è nemmeno ciò che sta accadendo realmente, perché ogni pensiero che smascheri... lo senti fisicamente, vero? È un'esperienza diretta dello svincolarsi dai pensieri. E con questo realizziamo, a un livello molto viscerale, che tutte le cose a cui ho pensato... il modo in cui sono stato... i paradigmi che ho applicato alla mia vita, il modo in cui ho approcciato ogni cosa attraverso la lente del pensiero... realizziamo che tutto ciò era un'illusione. Era totalmente, totalmente un'illusione. La realtà basata sul pensiero con cui ci siamo identificati semplicemente non sta accadendo davvero.

E questo è un istinto molto chiaro e importante verso cui orientarsi quando inizia a... quando inizia a emergere nella tua esperienza. E il tuo istinto è buono. Mentre leggo queste parole, posso percepire quella quiete. Quindi la quiete è davvero ciò che conta, questo tipo particolare di quiete.
La parte successiva della domanda dice:


Jay Firebird:
"Sto cercando di capire cosa fare con il punto in cui mi trovo."


Angelo:
Ok. Non farlo. Vedi anche che i pensieri che dicono "Devo capire cosa farne" sono anch'essi pensieri, proprio come qualsiasi altro pensiero. Lo vedi? Come in un certo senso ti blocchi sul posto? Quando sorge il pensiero "Cosa ne faccio di questo?", non hai bisogno di farne nulla. Perché se provi a farne qualcosa, lo stai concettualizzando, giusto? Stai diventando colui che agisce (the doer), che è un'altra lente del pensiero.


Jay Firebird:
"Ma per ora, continuo semplicemente a lasciar andare i pensieri non appena li riconosco."


Angelo:
Penso che sia fantastico.


Jay Firebird:
"So che c'è ancora strada da fare, ma non sono sicuro di come arrivarci."


Angelo:
Anche quella conclusione, "c'è ancora strada da fare", giusto? Quello è un pensiero. Lo vedi? Quello è un pensiero: "C'è ancora strada da fare". Quella sensazione che debba esserci qualcosa di più di questo, o che ci sia un luogo dove andare, o che tutto questo mi stia portando da qualche parte... proprio allo stesso modo, lascia andare quel pensiero. Questi sono pensieri un po' più sottili, forse, o pensieri con cui ci identifichiamo più strettamente. Sembrano dire: "Sì, sta succedendo qualcosa qui. Questo... sta andando da qualche parte, giusto? C'è una progressione, o uno stato di esperienza, o uno stato di cose in atto".

Ora, anche quello, è tutto pensiero. Vedi semplicemente che è pensiero. È la tua mente che cerca di prendere una posizione, giusto? È un processo di pensiero che cerca di prendere una posizione riguardo all'esperienza, o al momento, o alla realtà, o al risveglio. E vedi semplicemente che anche quello è un pensiero.


Jay Firebird:
"E non sono proprio sicuro di come arrivarci."


Angelo:
Non c'è nessun "lì" dove arrivare in questo senso. Quindi, di nuovo, lascia andare il pensiero che dice "Devo capire come arrivarci". Riesci a sentire cosa si prova ad essere colui che deve capirlo? Percepisci la consistenza di quel pensiero e poi vedi che c'è un pensiero nascosto lì. C'è una credenza nascosta lì, secondo cui devi capire qualcosa. Lascia andare quel pensiero.

Quindi stai andando alla grande. Continua così e nota i pensieri che sono più vicini e che sembrano più intrinseci alla tua identità. Sembrano così vicini. È quasi facile non accorgersi che sono pensieri, ma lo sono. Incluso qualsiasi cosa riguardi il risveglio, il percorso, la progressione, qualsiasi cosa.
E anche la mente che torna alla carica e dice: "Beh, se non faccio nulla, allora non succederà nulla e rimarrò lo stesso di sempre". Di nuovo, un altro pensiero. Non preoccuparti di quello. Sì. Non lasciare che la mente ti spaventi inducendoti a credere ai pensieri. Non lasciare che ti faccia dubitare inducendoti a credere ai pensieri. Tutto questo è solo la consistenza del pensiero (thought texture), e lasciala semplicemente andare.

E quando inizi davvero a lasciar andare quei pensieri più fondamentali, scoprirai che, come dire, ce n'è uno sotto, e ce n'è uno sotto, e ce n'è uno sotto, e all'improvviso toglierai quell'ultimo. Ed è come se non ci fosse nulla sotto quello, esperienzialmente. Non c'è proprio nulla lì, in un modo molto liberatorio.
Quindi sei davvero proprio sul limite. Non c'è davvero nulla da fare se non quello che stai facendo. Sai, identificare i pensieri. E se posso darti un consiglio: orientati verso quel silenzio, quella immobilità che stai notando, che è in un certo senso lì quando smetti di impegnarti in un pensiero dopo l'altro, dopo l'altro. Orientati semplicemente verso quell'immobilità. Sì, lascia che ti conduca più in profondità. Ma non appena il pensiero inizia a catturare l'attenzione, inizia a sembrare un po' identificato, allora nota semplicemente che è un pensiero. Vedi cosa c'è senza di esso.

Stai andando alla grande. Questo è quanto di più semplice possa esserci, quanto di più diretto possa esserci per come lo hai descritto.

Original Source (Video): 

Title: Approaching the Edge...

https://youtu.be/wEFfn2wFxM8?si=kPaj4X0mMzohCNpr

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