Che cos'è la chiarezza e come ti renderà libero | Angelo Dilullo

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Che cos'è la chiarezza e come ti renderà libero | Angelo Dilullo

Cos'è la chiarezza? La chiarezza è il non farsi ammaliare dal pensiero. La
chiarezza è la natura stessa dell'esperienza quando l'esperienza non viene
filtrata dalla mente. La chiarezza è sempre disponibile, anche quando le cose
non sembrano chiare. Nel momento in cui riconosci quale pensiero ti sta
incatenando in questo istante — quale convinzione ti stia legando in questo
momento — ecco che la chiarezza ritorna. O, per meglio dire, ritorna la tua
risonanza con essa.

Dunque, osserva semplicemente il paesaggio del pensiero. Che genere di pensieri
ha attraversato la tua mente oggi? Problemi? O forse non problemi — o almeno non
li percepisci come tali, bensì più come contemplazioni. Qual è la tua
preoccupazione preferita? Stai pensando al tuo percorso e a ciò che deve essere
fatto, o a ciò che ancora manca? Stai pensando a come questa o quella abitudine
ti stia in qualche modo allontanando dalla presenza, impedendoti di fare
chiarezza su qualcosa? La semplice osservazione di questi pensieri, il notare
quanta della nostra attenzione e della nostra energia essi occupino, comincia a
condurci immediatamente verso la chiarezza. Perché la chiarezza non si cura
affatto di tutto questo.

La chiarezza è chiara per sua stessa natura. È semplice, non si lascia
impigliare in nulla. Non cerca di arrivare da nessuna parte. Non cerca di
fuggire da nessun luogo. Non cerca di capire o risolvere nulla. Non cerca di
chiarire se stessa. Non percepisce il bisogno di aggiustare, cambiare o riparare
alcunché. Non percepisce un "tu" che si muove nel tempo, che si trova nel mezzo
di un processo di risveglio con ancora un certo residuo di "non so che" — un
certo livello di volontà. Queste percezioni sono solo percezioni — sono
pensieri. Dal punto di vista della chiarezza, nulla di tutto ciò esiste
realmente.

Inoltre, il pensiero che nulla esista, la convinzione che non ci sia nulla — se
ti identifichi con questo, la chiarezza non ha nulla a che fare nemmeno con
questo. La chiarezza non assume una simile posizione, del tipo "non c'è nulla,
non c'è nessuno". Queste sono prese di posizione, opinioni. Sono pensieri.
Dunque, dal punto di vista della chiarezza, niente di tutto ciò la sfiora. Viene
percepito semplicemente come parte della trama del pensiero, e non desta alcuna
preoccupazione.

E non credo di star parlando di qualcosa di troppo astratto o difficile da
comprendere. Non si tratta di quanto tu sia risvegliato o di che tipo di
intuizioni (insights) tu abbia avuto, perché la chiarezza è accessibile a
chiunque, sempre. Si potrebbe dire che ci sia una pratica legata ad essa, ma non
si tratta di una pratica mentale o intellettuale. Non è basata sul pensiero. È
la disponibilità a vedere la realtà per quello che è realmente, senza i filtri
della mente e del pensiero. Ed è anche la disponibilità a rimanere vigili in
questa chiarezza che è già qui. È una sorta di grazia il fatto che questa
chiarezza sia disponibile in ogni momento — costantemente, in ogni singolo
istante. Basta quindi un briciolo di vigilanza nei suoi confronti, e la
prontezza nell'accorgerci di quando stiamo ricadendo nei pensieri.

Ora, l'aspetto fondamentale da sottolineare è che la vigilanza capace di
riconoscere quando c'è un pensiero — una qualche identificazione con esso, un
lasciarsi catturare da esso — quella vigilanza stessa non richiede il pensiero.
Questa è la chiarezza. La chiarezza riconosce la chiarezza. E forse percepisce
la sostanza del pensiero come superflua, come qualcosa di troppo — un po' più
pesante di quanto sia necessario in questo momento. Questa è la chiarezza, ed è
proprio qui per te.

Inoltre, la chiarezza non ha nulla a che fare con il tempo. Se la tua mente
dice: "Oh, sembra meraviglioso. Non vedo l'ora che accada" — questo è un
pensiero. Alla chiarezza non interessa questo pensiero. La chiarezza non è nel
tempo; è qui. La chiarezza non si trova nei concetti o nelle opinioni — è
semplicemente qui. Ora, sempre ora. Non c'è bisogno di pensarci, perché l'ora è
sempre semplicemente ora. Non devi ricordarlo a te stesso. Non hai bisogno di
alcun promemoria. Non ci sono promemoria necessari qui. I promemoria sono, in un
certo senso, il primo elemento di una serie di pensieri. La chiarezza stessa è
il promemoria, sempre.

Original Source (Video): 

Title: What Clarity Is and How It Will Set You Free

https://youtu.be/X_tcBra48_k?si=cbq1A144B7k6n_wJ

Dichiarazione di Non Responsabilità

Questa traduzione si basa su sermoni di Dhamma originariamente pronunciati in singalese. Sono stati tradotti in italiano con l'aiuto dell'IA (ChatGPT e Gemini AI), con l'intenzione di rendere questi insegnamenti più accessibili a un pubblico più ampio.

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