La vera ragione per cui gli uomini falliscono nella ritenzione seminale | Christopher J. Smith

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La vera ragione per cui gli uomini falliscono nella ritenzione seminale | Christopher J. Smith

Ritenzione seminale. Perché così tanti uomini, specialmente in Occidente,
trovano difficile praticare e mantenere la ritenzione seminale? Direi che, in
ultima analisi, non è colpa loro, perché in Occidente non abbiamo una cultura e
un bagaglio di conoscenze a sostegno di questa pratica. Al contrario, nel mondo
occidentale, gli uomini vengono costantemente incoraggiati a rilasciare questa
energia.

Eppure in Oriente, ad esempio in India, esistono i Brahmachari: fin da piccoli,
i giovani vengono guidati e istruiti a conservare, gestire e canalizzare la
propria energia, per poterla poi utilizzare più avanti nella vita per accedere a
una coscienza superiore (higher consciousness). Da noi, invece, questo sembra un
concetto del tutto estraneo. Non esiste una vera metodologia, né una conoscenza
diffusa al riguardo; ed è per questo che molti uomini iniziano il percorso della
ritenzione seminale con le migliori intenzioni.

Magari resistono per un paio di settimane, o un paio di mesi. Ma ciò che molti
scoprono è che a un certo punto la situazione diventa semplicemente
insostenibile e sentono il bisogno di rilasciare quell'energia. Questo accade
perché l'energia ristagna. E l'energia deve muoversi. Vedete, molti anni fa,
quando ero un atleta di sport da combattimento, praticavo la ritenzione seminale
per brevi periodi, poiché nel mondo del combattimento vi è una radicata saggezza
che insegna l'importanza di conservare quell'energia prima di un incontro.

In questo modo si hanno livelli più alti di testosterone, maggiore energia, più
concentrazione e lucidità. Si ha più vigore, più vitalità. Più avanti nel corso
della vita, circa cinque anni fa, ho praticato la ritenzione seminale per un
periodo più lungo, durato circa tre anni. E l'unico modo in cui sono riuscito a
farlo è stato attraverso una tecnica particolare che mi permetteva di far
circolare e muovere quell'energia.

Ed è proprio questo l'indizio, o la chiave di lettura, del perché ritengo che la
maggior parte degli uomini in Occidente trovi così difficile praticare e
mantenere la ritenzione seminale. Ed è proprio di questo che vorrei parlarvi un
po'. Perché se l'energia non si muove, ristagna. E se ristagna, comincerà a
diventare molto fastidiosa.

Ho persino sentito di persone che hanno provato a praticarla senza utilizzare
questo tipo di tecnica e si sono ritrovate con gonfiori in alcune zone.
Ovviamente, in questi casi c'è qualcosa che non va. Nella mia esperienza, ciò
che dovrebbe accadere è che, in realtà, non si percepisca alcuna differenza;
anzi, ci si accorge che le sensazioni superflue in quella zona si riducono
quando non si desidera averle.

Quando invece volete che l'energia sia presente, potete naturalmente dirigere
l'attenzione verso quella zona e utilizzarla lì. Ma vi renderete conto che, per
la maggior parte della giornata, se siete in grado di spostare l'energia
altrove, essa si troverà esattamente là dove l'avete diretta. Sarà lì che
avvertirete la sensazione. Di conseguenza, non sarete disturbati da quel tipo di
stimoli.

Ed è proprio questo che molti uomini trovano difficile: se l'energia ristagna
laggiù, mentre si svolge la vita quotidiana, le tentazioni sono sempre dietro
l'angolo. Ci sono stimoli esterni che risvegliano e innescano determinate
sensazioni e sentimenti nelle parti intime, e questo non fa che alimentare
ulteriormente la tentazione.

Se invece riuscite a spostare quella sensazione, a sottrarre quell'energia da lì
per indirizzarla altrove, dove desiderate, allora diventerete più produttivi.
Avrete più forza per astenervi da qualsiasi tipo di compulsione, perché, in
realtà, l'impulso compulsivo non si presenterà affatto all'origine. Non sarete
minimamente stimolati.

Una semplice tecnica per ottenere questo risultato può davvero fare la
differenza. E credo sia proprio questo il punto: molti uomini non utilizzano
questo tipo di approccio. Di conseguenza, riescono ad arrivare solo fino a un
certo punto, finché la situazione diventa insostenibile. Inoltre, l'intera
società occidentale offre un ambiente che incoraggia l'abbandono di questa
pratica, circondandoci di tentazioni di ogni tipo; così, in breve tempo, molti
non riescono a mantenere la ritenzione seminale e non ottengono i benefici che
desiderano davvero.

Tuttavia, vorrei anche aggiungere che, in base alla mia esperienza sia con
periodi brevi che con periodi prolungati di ritenzione, ho scoperto che
l'equilibrio si trova sempre nel mezzo. Se la verità è ciò che funziona, allora
la verità risiede sempre a metà strada. Non si trova mai negli estremi.
Pertanto, la ritenzione totale per lunghissimi periodi potrebbe non essere la
via da seguire. Forse è utile fino a un certo punto o serve a uno scopo
specifico, ma d'altro canto anche rilasciare costantemente quell'energia non è
la soluzione.

La via si trova nel mezzo, perché il fine è essere un essere umano equilibrato,
e l'intimità fa parte di questo equilibrio. Naturalmente si può vivere
l'intimità senza rilasciare quell'energia. Eppure, a volte, si può sentire che è
necessario farlo, oppure lo si fa con lo scopo di generare una nuova vita.

Questa è la ricchezza e la pienezza dell'esperienza umana. Ma per molti uomini è
di grande beneficio praticare la ritenzione perché si trovano all'estremo
opposto, quello in cui eccedono nel disperdere questa energia. Hanno quindi
bisogno di imparare ad astenersene.

Attraversare lunghi periodi di ritenzione seminale può quindi forgiare la
volontà, la disciplina e la forza interiore. E la differenza si sente. Si ha più
energia, più vitalità, si è più lucidi e ci si sente più centrati. Dal punto di
vista energetico, la propria energia si espande realmente. Le persone notano
questo cambiamento, e lo notate anche voi. Ci sono quindi molti ottimi benefici,
oltre a quello di accedere a una coscienza superiore (higher consciousness).

Essere in grado di prendere quell'energia e canalizzarla verso una coscienza
superiore: in fondo, è proprio questo lo scopo di tale tecnica. Questa pratica
prende il nome di tripla chiusura (triple lock), o Maha Bandha. Maha Bandha,
ovvero le tre chiusure. Quando si esegue questa pratica, è fondamentale non
forzare mai nulla. Tutto deve essere compiuto in modo estremamente sottile e
delicato.

Altrimenti, si rischia di causare qualche problema. Ciò che fa questa tecnica è
intervenire sull'energia che risiede alla base della colonna vertebrale, nella
zona genitale. Man mano che trattenete quell'energia, essa inizia ad
accumularsi; se non la muovete, continuerà a crescere fino a diventare
estremamente fastidiosa.

E sentirete il bisogno di rilasciarla. Naturalmente, la via più comune per
liberarsene è disperderla, come fanno comunemente la maggior parte degli uomini.
Oppure potete scegliere di far circolare quell'energia, di muoverla e
utilizzarla per altri scopi. Con questa tecnica del Maha Bandha, sarete in grado
di contrarre molto delicatamente determinati muscoli e poi, attraverso il
respiro, far risalire l'energia lungo la colonna vertebrale verso il cervello,
verso una coscienza superiore.

Se desiderate che approfondisca i dettagli di questa specifica tecnica, fatemelo
sapere e dedicherò ad essa un video apposito. Per ora ne parlerò solo in termini
generali. Dunque, contraendo delicatamente i muscoli e lavorando con il respiro,
questa tecnica consente di far risalire l'energia lungo la colonna vertebrale
verso una coscienza più elevata, verso il cervello, e in particolare verso il
suo centro, la ghiandola pineale.

E naturalmente, nella conoscenza esoterica, la ghiandola pineale è da sempre
conosciuta come la sede dell'anima. Quando la stimolate, create un passaggio
verso una coscienza più espansa e uno stato di consapevolezza più ampio. La
state usando proprio per questo scopo, ottenendo il beneficio di una coscienza
superiore: un pensiero più creativo, intuizioni più profonde, saggezza e
intuito.

Semplicemente lavorando con questa tecnica, sarete in grado di praticare la
ritenzione seminale per periodi sempre più lunghi, se deciderete di farlo. Ma in
ultima analisi, voglio ripetere che, secondo me, tutto si riduce all'equilibrio.
È una questione di equilibrio.

Arriva un momento in cui potreste sentire una forte sintonia con la ritenzione
seminale a lungo termine, e questo potrebbe essere assolutamente necessario per
ciò di cui avete bisogno in quella fase della vita, per riuscire a trascendere i
vecchi schemi di dispersione dell'energia. Ma una volta raggiunto quell'estremo,
è come l'oscillazione di un pendolo.

Siete stati a un estremo e talvolta è necessario oscillare verso l'estremo
opposto. Ma dove volete andare? Volete rimanere nell'estremo o preferite
ritornare al centro? Ciò che vi suggerisco è di tornare, infine, al centro.
Quindi, se volete praticare la ritenzione seminale e riuscire a mantenerla nel
tempo, vi raccomando vivamente la pratica della tripla chiusura (triple lock),
il Maha Bandha.

Original Source (Video): 

Title: The Real Reason Men Fail at Semen Retention

https://youtu.be/lmP4q1czfmQ?si=Ex_NGveUgntBcV3B

Dichiarazione di Non Responsabilità

Questa traduzione si basa su sermoni di Dhamma originariamente pronunciati in singalese. Sono stati tradotti in italiano con l'aiuto dell'IA (ChatGPT e Gemini AI), con l'intenzione di rendere questi insegnamenti più accessibili a un pubblico più ampio.

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