Il risveglio sembra impossibile! | Angelo Dilullo

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Il risveglio sembra impossibile! | Angelo Dilullo

Di tanto in tanto qualcuno lascia un commento sotto uno dei miei video dicendo pressappoco: "Non credo nemmeno che il risveglio sia possibile". O semplicemente gli sembra impossibile. "Ci ho provato, ho indagato, ho fatto di tutto. E sembra del tutto insormontabile. Non può proprio accadere." E io lo comprendo.

Comprendo pienamente questo livello di dubbio, perché anch'io l'ho vissuto in prima persona, assolutamente. E la risposta, o la soluzione a tutto questo, in realtà è piuttosto semplice. Ma richiede una sorta di salto di fede. La risposta di cui parlo consiste nel comprendere che se cerchi di arrivarci attraverso il pensiero, se cerchi di immaginare in anticipo cosa sia il risveglio – a volte lo chiamo "negoziare".

Pensare: "Ebbene, come sarà veramente? Cosa significherà per me se riuscirò a farlo?". Oppure: "Beh, se riesco anche solo a immaginare come potrebbe essere, in qualche modo riuscirò a raggiungerlo". Tutti questi approcci sono intrinsecamente sbagliati per il risveglio. Per un risveglio autentico, per definizione, non vi pare? Devi, in un certo senso, arrivare al capolinea di ciò che il pensiero può fare per te.

Non sono nemmeno sicuro che "in un certo senso" sia l'espressione più adatta. Uso questo modo di dire solo perché non per tutti la cosa è così evidente. Ma è molto comune provare la sensazione di aver spinto il pensiero fin dove ti era possibile, per poi renderti conto di sbattere sempre contro un muro. Con il pensiero si sbatte sempre contro un muro.

Ora, questa è una consapevolezza che spesso sorge nelle persone molto prima del risveglio. Emerge in altri ambiti, come quando si cerca di riflettere sull'infinito, o sulle dimensioni dell'universo, o quando si contempla un qualche principio estremo della fisica. Ci provi con la mente, e la mente semplicemente si blocca, si aggroviglia, e poi sorge in te la sensazione: "Oh, vorrei proprio poter andare un po' oltre questo limite".

Hai l'impressione che ci sia qualcosa oltre quel confine del processo di pensiero, ma non sai come arrivarci. O a volte si prova addirittura paura. Di fatto, diverse persone mi hanno confidato esattamente questo: quando contemplano la fisica, o riflettono sul pensiero e sui suoi stessi limiti nei circoli filosofici o in contesti simili, la cosa può improvvisamente fare davvero paura. Sopraggiunge una vera e propria paura esistenziale.

Ma molto spesso lo percepisci semplicemente come un limite. "Vorrei poter andare oltre, ma non ci riesco. Torno a incastrarmi nei miei pensieri, vero?". È quasi come sbattere contro un muro, voltarsi e, un attimo dopo, ritrovarsi di nuovo intrappolati nel pensiero. Puoi finire in una sorta di prigione circolare fatta di pensieri, che ruota attorno ai limiti del pensiero stesso, ai limiti della conoscenza, nel modo in cui ne parliamo abitualmente.

E a dire il vero, non è affatto un male che questa sensazione sia scomoda. Non è un male che quel dubbio risulti sgradevole, disagevole o disforico, perché in realtà non è il pensiero a farti superare quell'ostacolo; è proprio la disforia. È quel senso di frustrazione mescolato all'istinto che debba esserci per forza qualcosa oltre tutto questo.

Deve esserci qualcosa oltre. O forse no? Non è così? Perché i miei pensieri dovrebbero essere il fattore limitante dell'esperienza? Sembra alquanto strano. Almeno per me lo era. E allora ci si chiede: "Ok, bene, e adesso che si fa?". Questo accade quando comprendi che i pensieri semplicemente non ti faranno arrivare a destinazione.

"Pensare non mi farà superare questa barriera". Continuo a scontrarmi con un limite dei pensieri. Continuo a scontrarmi con i limiti del mio modo di pensare al mondo, di pensare alla realtà e di pensare al risveglio. Ed è semplicemente frustrante, vero? Cosa fare per andare oltre? Ebbene, in realtà è molto semplice. Basta rivolgere lo sguardo là dove i pensieri non hanno presa.

O per dirla in un altro modo, forse in un modo più accurato: consiste nel non aggrapparsi a un pensiero. Ora, quando dico di non aggrapparsi a un pensiero, è ovvio che se ci rifletti sopra, se analizzi mentalmente questa affermazione, non stai facendo ciò di cui parlo. Intendo piuttosto l'osservare da vicino la tua esperienza, momento per momento; magari in atteggiamento meditativo, chiudendo gli occhi, per guardare ciò che la mente fa realmente.

La mente, in un certo senso, ti offre dei pensieri. E ciò di cui ti renderai conto in tempo reale, proprio mentre il risveglio inizia ad affacciarsi, è che in realtà ti stavi aggrappando volontariamente a quei pensieri. Semplicemente non te ne eri accorto, perché diventa un'abitudine in cui il volontario e l'involontario si fondono. È come la respirazione.

Se non ci pensi, il respiro accade da sé, ma se ci poni attenzione, puoi in qualche modo controllarlo. È un po' la stessa cosa, nel senso che puoi scegliere di concentrare l'attenzione su un determinato pensiero. Puoi scegliere di allontanare o trattenere un pensiero attraverso la tua attenzione. Puoi scegliere di reindirizzarla. Ma non ti accorgi che, in modo del tutto automatico, la tua attenzione continuerà ad aggrapparsi a un pensiero dopo l'altro, e poi un altro ancora.

L'istante in cui vedi tutto questo, l'istante in cui realizzi: "Oh, in realtà non sono obbligato ad aggrapparmi a un pensiero", quel momento è cruciale. È ciò che mette in moto il processo del risveglio: comprendere che non sei affatto tenuto ad aggrapparti al pensiero successivo. Di qualunque natura esso sia. A nessun tipo di pensiero. E questa è la chiave, no? Prendiamo ad esempio il pensiero che afferma che il risveglio non può accadere.

Osserva che si tratta solo di un pensiero. "Il risveglio non può accadere". "Il risveglio non accadrà". È un pensiero. "Non capisco come possa avvenire il risveglio". È un altro pensiero. Non aggrapparti a quel pensiero. Renditi semplicemente conto che non sei costretto a rimanere invischiato nel pensiero. Forse il termine "aggrapparsi" può risultare problematico. Non è che si afferri fisicamente un pensiero.

È più come se ci si ritrovasse invischiati nel pensiero. Ti identifichi con il pensiero. Ne rimani irretito. È come se ti mettessi addosso il pensiero, come fosse un abito. In un certo senso lo indossi. Finisci quasi per diventare il pensiero. Ma in qualunque modo lo si voglia descrivere, non importa. Qualunque parola io usi, non ha importanza.

Ciò che conta è osservare che tutto questo accade, e semplicemente rendersi conto di non esservi costretti. Puoi dimorare qui, nella tua semplice esperienza cosciente, nella tua pura esperienza di consapevolezza, e non identificarti con un solo pensiero. Non aggrapparti al pensiero. Osservare il pensiero in quanto tale va benissimo. Non devi reprimere i pensieri. Prendere atto di un pensiero che dice: "Oh, non ce la faccio".

È un pensiero. Non aggrappartici. Osserva cosa arriva dopo, ammesso che arrivi qualcosa. Resta semplicemente qui. Nota che non sei obbligato a cedere al bisogno impulsivo di afferrare il pensiero. Non devi cedere alla tendenza di aggrapparti al pensiero successivo, a rimanere invischiato in un pensiero. Questo è il salto di fede. A volte parlo di "salto di fede" o di "lasciar andare", e tu potresti tramutare in un pensiero perfino queste parole.

Potresti provare a immaginarlo. Ma non intendo dire che devi immaginarlo. Intendo esattamente questo, proprio qui. Non stai saltando da nessuna parte. Semplicemente, smetti di aggrapparti ai pensieri. Ed è proprio questo a rappresentare una sorta di salto. È un salto nella pura coscienza, nella pura esperienza del semplice essere svegli, senza aggrapparsi a un pensiero, senza lasciarsi sedurre da un pensiero, senza farsi risucchiare da un pensiero.

Smettere di sentire che il pensiero parli di te. Questa è la chiave. Nel momento in cui ci resti invischiato, ti sembra che ti riguardi personalmente. Nel momento in cui non lo fai, qualcosa cambia. Sei solo puramente sveglio, puramente limpido, puramente qui in questo momento, e cosciente. Senza alcun bisogno di aggrapparti a un pensiero. Lasciali arrivare e lasciali scivolare via. Compresi i pensieri che dicono: "Oh, ho capito.

E adesso, quando accadrà?". È un pensiero. Lascialo andare. Oppure "Non sono ancora risvegliato". È un pensiero. Lascialo andare. Non ha alcuna importanza. O qualsiasi altro pensiero su come ti senti. "Oh, mi sento così espanso". Lascialo andare. È un pensiero. "Sono così lontano da questo. Sono così vicino a questo". Pensieri, pensieri, solo pensieri. Lasciali andare, capisci? Non farti intrappolare.

Tutto qui. Questo è il salto. È un balzo in questo esatto istante. Ed è una sorta di anti-salto. Consiste proprio nel non saltare dentro il pensiero successivo.

Original Source (Video): 

Title: Awakening Seems Impossible!

https://youtu.be/JK-diUxgq34?si=qUDSNPPIdmmbQ7Kh

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Questa traduzione si basa su sermoni di Dhamma originariamente pronunciati in singalese. Sono stati tradotti in italiano con l'aiuto dell'IA (ChatGPT e Gemini AI), con l'intenzione di rendere questi insegnamenti più accessibili a un pubblico più ampio.

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